El trauma se expresa de varias maneras dependiendo, entre otras cosas, de la edad, el nivel de desarrollo, las experiencias de vida previas, la salud emocional antes de una pérdida y el entorno familiar y social. Considere las siguientes señales de advertencia como exhaustivas sin ser exhaustivas:
5 años y menos
Los niños en este grupo de edad tienden a verse fuertemente afectados por las reacciones de los padres ante los eventos traumáticos.
- Miedo a ser separado de los padres.
- Aferramiento excesivo
- Llorando, gimiendo, gritando, temblando
- Inmovilidad y/o movimiento sin rumbo
- Expresiones faciales asustadas
- Comportamientos regresivos como chuparse el dedo, mojar la cama y miedo a la oscuridad
- Pesadillas, miedo excesivo a la oscuridad
- Confusión, falta de concentración.
- Irritabilidad, arrebatos y berrinches
- Respuesta de sobresalto exagerada
- Quejas somáticas
- Cambios en la alimentación o el sueño.
- Retiro y aislamiento
- Supresión de emociones
- Juego repetitivo, una recreación de eventos en juego.
- Miedos sobre la seguridad
- Ideas mágicas relacionadas con el evento.
6 a 11 años (Grados 1-5)
- Retiro extremo
- Comportamiento perturbador
- Incapacidad para prestar atención
- Comportamientos regresivos como chuparse el dedo, aferrarse a los padres
- Pesadillas y problemas para dormir.
- miedos irracionales
- Irritabilidad
- Negativa a asistir a la escuela
- Arrebatos de ira
- Dolores de estómago u otros síntomas corporales que no tienen base médica
- Disminución del rendimiento escolar
- Ansiedad, sentimientos de culpa y adormecimiento emocional o “flacidez”
- Hablar obsesivamente sobre el incidente, contando la misma historia una y otra vez*
* Una vez que un niño ha asimilado el evento estableciendo intimidad y descubriendo sus sentimientos subyacentes, la narración repetitiva debería comenzar a cesar.
12 a 17 años (Grados 6-12)
Un adolescente puede sentir una culpa extrema por su incapacidad para evitar lesiones o la pérdida de la vida, y puede albergar fantasías de venganza que interfieren con la recuperación del trauma.
- Recuerdos
- Pesadillas
- Entumecimiento emocional
- Retiro y aislamiento
- Evitar cualquier recordatorio del evento traumático.
- Depresión
- Mayor comportamiento de toma de riesgos
- Abuso de sustancias
- Problemas con los compañeros
- Comportamiento antisocial
- Quejas físicas
- Cambios en la alimentación o el sueño.
- Pensamientos suicidas
- Enfocado en la muerte
- Evita la escuela
- Declive académico
- Preocupación por la seguridad de los seres queridos
- Pobre concentración
- Pérdida de interés en las actividades favoritas
Cuidadores Adultos (trauma vicario)
- Cansancio constante, incluso después de descansar.
- tensión del cuerpo físico
- Dolores de cabeza, dolor de espalda y dolor de muñeca
- Dificultad para conciliar el sueño
- Enfermarse cuando tiene tiempo para descansar, como en unas vacaciones.
- Hipersensible al material con carga emocional
- Culpa por tener más recursos u oportunidades que aquellos a quienes sirves
- Sentir que no importa cuánto des, nunca será suficiente
- Sentirse impotente o sin esperanza sobre el futuro.
- Aumento de los niveles de ira, irritabilidad, resentimiento o cinismo.
- Minimizar el sufrimiento de los demás en comparación con los incidentes o situaciones más graves.
- Pensamientos e imágenes intrusivos relacionados con el material traumático que ha visto o escuchado
- Evitar el trabajo, las relaciones y/o las responsabilidades
- Miedo a las actividades que solían ser positivas o neutrales.
- Usar comportamientos para escapar, como comer, tomar alcohol/drogas, mirar televisión o ir de compras
- Sin separación del tiempo personal y profesional.
- Ver a otras personas que no trabajan en su campo como menos importantes
- Dificultad para relacionarse con las experiencias cotidianas de los demás sin compararlos con aquellos a los que sirve o con usted mismo
- Falta de vida personal fuera del trabajo.
Sin embargo, alguien parece estar lidiando con un trauma o una pérdida, es importante iniciar el contacto con ellos para que sepan que cuentan con apoyo. Tener una buena relación con el estudiante no es suficiente para que se sienta cómodo iniciando conversaciones significativas con los adultos sobre la pérdida o pidiendo ayuda.
Consulte nuestra página Conversaciones frente al duelo o, si desea ayuda para navegar por estas listas y comprender cómo interactuar de manera reflexiva con estudiantes, familias y compañeros en duelo, nos encantaría apoyarlo.